コントレックスがまずいのはダイエット効果がある硬水が原因！

この記事ではコントレックスがまずいと言われる原因とおいしく飲む方法についてご紹介します。

コントレックスは硬水でダイエット中に飲むにはぴったりと言われていますが、まずいと辛いダイエットになるだけ。

この記事では、まずくてもダイエット中にコントレックスを飲んだ方がいい理由と、を美味しく飲むための方法についてもご紹介しますので、コントレックスを使ってダイエットをしようと思う方は、参考にしてみてくださいね。

コントレックスがまずいというSNS上の口コミ

コントレックスは、フランスの厚生省から「ナチュラルミネラルウォーター」として認定を受けている水で、約250年と歴史も長いのですが、SNS上ではまずいという口コミがあります。

どんな風にまずいと感じているのかチェックしてみました。

まずいという口コミ①：鉄みたいな味がする

エビアンはのみやすくて普通に好きだけど
硬水においしさは求めてないけどそれにしてもコントレックスまずいな
すごい鉄見たな味する

— かつを (@you_414k) February 1, 2021

同じくフランスの「エビアン」も硬水ですが、同じ硬水の水と比べてもコントレックスはまずいという口コミがありました。

鉄のような味がするという声も上がっています。

まずいという口コミ②：水が固くて喉が通らない

わたしコントレックス飲めないから硬いの苦手...喉を通らない感じ...#ken_zb

— り ん ご (@26k23f) November 6, 2020

硬水は水が硬いと感じる人もいました。

喉越しがいい水を飲み慣れている人には、硬水の独特の硬さが喉を通らないということもあるようです。

まずいという口コミ③：飲んでもまずさに慣れない

コントレックスまじでまずい
7日で慣れるとか書いてあるけど慣れない

— Monolith (@jp_monolith) August 2, 2021

コントレックスには7日間で味に慣れると書いているんですが、7日間飲んでも慣れないという声もありました。

コントレックスがまずいという口コミのまとめ

コントレックスがまずいという声はSNS上で見られましたが、幅広い年代でまずいという声があがっていました。

日本では水が柔らかい軟水を飲むのが一般的なので、すっきりして喉越しがいい水にしか馴染みがありません。

コントレックスのように鉄臭さや硬さは、なかなか軟水に慣れている日本人にとって、ハードルが高そうです。

コントレックスがまずい理由はダイエット効果がある硬水

コントレックスのまずい理由は、硬水で成分にカルシウム、マグネシウムが豊富に含まれているからです。

500mlのペットボトルに、アーモンド約9粒分のマグネシウムと牛乳およそ1本分のカルシウムが含まれているんです。

コントレックスに限らず硬水は重く、苦味があるという特徴があるのですが、コントレックスは一般的な硬水に比べてもミネラル成分が豊富なので、他のヨーロッパ産の硬水と比べても一層重さや苦味などが強くなっているんです。

コントレックスのダイエット効果があるとされる、カルシウムとマグネシウムは具体的にどんな効果があるかご紹介します。

コントレックスに含まれるカルシウムのダイエット効果

ダイエット中にカルシウムが不足してしまうと、体脂肪を増加させる可能性があるということが分かってきました。

最近の研究で、「カルシウム」などの乳製品中の成分には、体重を調節する働きがあるかもしれない、という報告が出されるようになってきました。

他にも、カルシウムの摂取量が不足している人は、カルシウム調節ホルモンのはたらきにより、脂肪細胞へのカルシウムイオンの流入を促します。

カルシウムイオンは情報を伝達する役割をしていますが、脂肪合成を促進し、脂肪分解を抑制する情報を伝達することがわかってきました。つまり、カルシウム不足が体脂肪を増加させる可能性があるのです。
出典：MORINAGA

また、カルシウムをダイエット中に摂ることで、体重を調整する働きがあるかもしれないという嬉しい報告もあるんです。

コントレックスに含まれるマグネシウムのダイエット効果

マグネシウムは、ミネラル成分のひとつですが、40代に入ってから痩せにくくなったと感じる方に必要な成分なんです。

糖・脂質などの物質代謝、特にエネルギー代謝での酵素反応にはマグネシウムが必要不可欠です！日本人は、日常生活でマグネシウムが慢性的に不足しているので、十分に摂り、充足状態にすることで特にエネルギー代謝がスムーズになります。従って、マグネシウムが代謝アップのサポート役をしてくれると言えます。
引用：Precious

マグネシウムは代謝アップだけのサポートだけでなく、血液サラサラにも効果や、便秘やむくみの悩みも解消してくれるという嬉しい栄養分なんです。

効果が分かっいてもまずさに勝てない人がいる

コントレックスに含まれている成分がダイエットにもよく、カロリーも0kcalなので、飲めたら飲みたいという人のいるのも事実。

コントレックスは、約1週間飲み続けると個性的な味にも慣れて（64%）、気分もスッキリする（86%）というデータがあります。
引用：コントレックス公式サイト

約1週間飲み続けることで、個性的な味に慣れるひとが64%いる人がいるという一方、約3人に1人は1週間飲んでもコントレックスのまずさに慣れないという人がいるのも事実です。

コントレックスをおいしく飲む方法

まずくて飲みづらいといわれるコントレックスですが、ご紹介する飲み方でかなり飲みやすくなります。

コントレックスは、キンキンに冷やすことで水の硬さを感じにくくなります。

冷え対策のために、常温で水を飲むという習慣がある方も、コントレックスを飲み続けたいという方は冷やして飲むようにしましょう。

さらに飲みやすくしたいとい方は、柑橘系を絞って飲むと水の硬さも和らぎとても飲みやすくなります。

また、ダイエットでプロテインを飲んでいる方であれば、コントレックスをキンキンに冷やした上で、プロテインに割って飲むのもおすすめです。

逆にコントレックスの味をごまかすためにコーヒーに使うというのは、あまりおすすめできません。

コントレックスは火にかけると、カルシウム成分の影響でお湯に膜が張り、鍋がまっ白になってしまい、飲みづらくなる上、鍋も傷んでしまいます。

糖質制限ダイエットでコントレックスを使いたい人は

コントレックスをのみやすくするための方法についてご紹介しましたが、糖質制限ダイエットをしている人は、柑橘系を使う時には注意が必要です。

柑橘系によっては糖度が高くなり、せっかくコントレックスを飲んでいるのに糖質がオーバーして、太ってしまうということがあるからです。

もし、柑橘系を使うならシークヮーサーを使うようにしましょう。

シークヮーサーに含まれている「ノビレチン」という成分が、糖質制限ダイエットと相性がいいフルーツなんです。

ノビレチンは、血糖値の上昇を抑える効果やメタボリックシンドロームを予防する効果があるため、長寿の秘訣として注目を集めました。他にもアルツハイマー型認知症の予防やアレルギー抑制にも効果が期待されています。
引用：わかさ生活

逆に言えば、コントレックスを飲む時にシークヮーサーと一緒に飲むことで、糖質制限ダイエットの効果をより高めることができます。

とはいってもシークヮーサーを毎回買うのは大変だしお高め。

そんな方は、100%丸絞りで無添加で「青切りシークヮーサー100」を使って、コントレックスと割るのがおすすめ。

皮ごと絞った状態のシークワーサーなので、シークヮーサーを買いにいく必要もなく、絞る手間も必要ないので、忙しい方にもぴったりです。

実際にシークヮーサーが糖質ダイエットにいいという口コミがSNS上にありましたのでご紹介します。

【シークワーサーが美容・ダイエット・健康にすごいらしい！】
・ダイエット＆メタボの予防・しわやニキビの予防・糖尿病やアルツハイマー病の予防にもなるって。
ノビレチンというのが他の柑橘類より断然に多いって！

— 若々しい美肌を保つ超簡単アンチエイジング (@125Demon2958) June 29, 2021

ダイエットサポート食品
シークヮーサーダイエット

果皮と果汁に含まれているノビレチンというフラボノイドは、血糖値や中性脂肪を降下させる働きを持っている、とされています。

— 女子力up⁉︎ダイエットプログラムbot (@dietto100) August 2, 2021

シークワーサーには入っていて、みかんやグレープフルーツにほぼ入っていない成分があるって知ってた？

「ノビレチン」です！血糖値の上昇を抑える働きがあるよ

シークワーサーには、温州ミカンの約60倍、オレンジの約7倍ものノビレチンが入っているのだ😎

シークワーサーをみる目が変わったよ・・

— レイナ🌿モリンガと沖縄を愛する店長😚 (@GritSmile) May 6, 2021

「青切りシークヮーサー100」の商品の口コミはなかったのですが、「青切りシークヮーサー100」は無添加でシークワーサーを絞ったものがそのまま入っているので、シークヮーサー自体の口コミをご紹介しました。

糖質ダイエットで大切なのは、糖質の摂取量を少なくし血糖値の上昇を抑えること。

シークヮーサー100を摂ることで、血糖値の上昇が少なくなるのは嬉しいですよね。

「青切りシークヮーサー100」は、コントレックスがまずいと思う方はもちろん、糖質ダイエット中の方や、コントレックスでダイエット効果を高めたいという方に、ぴったりです。

初回購入は、1本あたり990円で購入できてお得になっています。

回数の縛りがなく、初回だけの購入ができるので、気になる方は一度試してみてくださいね。

この記事のまとめ

この記事では、コントレックスのまずいという原因と、コントレックスを美味しく飲む方法についてご紹介してきました。

コントレックスは、硬水で成分にカルシウム、マグネシウムが豊富に含まれていて、一般的な硬水に比べてもミネラル成分が豊富なので、他のヨーロッパ産の硬水と比べても一層重さや苦味などが強くなっています。

コントレックスは、飲み方を工夫することによって飲みやすくなります。

しかし、とても飲みやすくなる柑橘系を絞って飲む方法は、フルーツの種類によっては糖質オーバーとなり逆効果も。

「青切りシークヮーサー100」で使われているシークヮーサーに血糖値の上昇をおさえる効果があり、糖質ダイエットをしている方やよりダイエット効果を高めたいという方に、ぴったりなんです。

コントレックスが飲みやすくするために、柑橘系と一緒に飲みたいという方は、ぜひ「青切りシークヮーサー100」を試してみてくださいね。