この記事では、40代、50代以上女性の方に向けてシックスパッド効果の口コミや、シックスパッドを使って効果的に皮下脂肪やメタボを解消できる方法についてご紹介します。
シックスパッドをこれから購入しようと思っている方、今使っているけどなかなか効果が出ないという方は、ぜひ参考にしてみてください。
シックスパッドで効果がでないという40代、50代女性の人の口コミ
まずは、シックスパッドを使っても効果がないという口コミからご紹介します。
どうして効果が出ないのか原因も分かりますので、ご自身に置き換えながらぜひチェックしてみてくださいね。
口コミ①：脂肪が分厚くて変化がなかった
体重が体重ですが…数字は全く変わらず。
脂肪が分厚いとだめなんですかね。ちなみに旦那も使っていますが腹囲は変わっていないように思います。これを使っている時より、腹筋した時の方がやはり効いてる感じはあります。（43才 女性）
引用：ダイエットカフェ
シックスパッドを使っても体重は変わらず復位も変わらなかったという口コミがありました。
夫婦ともに効果を感じることができなかったようです。
②：刺激が奥までいかず効果を感じない
息子のプレゼントでした。
太っているので、刺激が奥までいかず、マックスでの使用です。
6ヵ月使ってみて、あまり効果は無かったような…。
筋肉ムキムキの人には効果があるのかもしれません。
家族の勧めもあり、時々、使ってます。（55才女性）
引用：ダイエットカフェ
おなかの脂肪が厚すぎて筋肉まで刺激が届かなく、腹筋が鍛えられていないという口コミもありました。
シックスパッドをプレゼントされて、効果を出して家族にうれしい報告がしたいのに、効果がないと悲しくなってしまいます。
口コミ③：お腹が脂肪で覆われていて、筋肉増加にはつながりにくかった
小型電池だけで、あんなに薄型軽量なのに、結構な振動があるのにはびっくりします。
しかし、やはり小刻みな刺激だけでは筋肉増加にはつながりにくいですね。
かつ、お腹が脂肪で覆われている人ほど、筋肉に刺激が届かないので、効果弱いのでは、と思いました。（50歳女性）
引用：ダイエットカフェ
お腹が脂肪で覆われていて小刻みな刺激だけでは、筋肉増加にはつながりにくかったという声も。
お腹の脂肪が邪魔しているせいで、いくら頑張っても筋肉に刺激が届かないとなると、購入した意味がないと感じてる人もいるかもしれません。
シックスパッドで効果が出ないという口コミのまとめ
- 脂肪が分厚くて変化がなかった
- 刺激が奥までいかず効果を感じない
- お腹が脂肪で覆われていて、筋肉増加にはつながりにくかった
口コミをみてみると、シックスパッドを使うだけでお腹の脂肪も落とせるのではと思っている人もチラホラ見かけました。
私自身も50代で、メタボで悩んでいるのですが、実際に、レベル13まで上げてやってみました。
お腹が振動しているのははっきりわかるのですが、レベル14以上は表面が痛いだけで腹筋が鍛えられている感じもしませんでした。
実はダイエットで最後に落ちるのは、お腹周りの皮下脂肪だといわれています。トレーニングや食事制限などを始めても、まず先に燃焼されるのは内臓脂肪です。
つまり、自力でのトレーニングや食事制限でお腹痩せを目指すなら、お腹周りがすっきりと痩せて見た目に現れるまでには多くの時間が必要になります。
引用：フェアクリニック
ダイエットをしても、お腹周りの脂肪は最後ということで、シックスパッドを使うのもダイエットをするのも、長い目で見ていかないといけないんですね。
シックスパッドで効果が出たという40代、50代女性の人のネット上の口コミ
まずは、シックスパッドを使って効果が出たという40代50代の人の口コミをご紹介します。
40代になると、ホルモンバランスも崩れ、新陳代謝も落ち、皮下脂肪がつきやすくなるけど、ハードな運動は苦手。
そんな方にぴったりなシックスパッドで効果が出たという口コミがありましたので、実際にどんな効果があったのかご紹介します。
口コミ①：腹筋が割れて、くびれも出てきた
毎日使って、腹筋が割れてくびれが出てきたという口コミがありました。
40代になるとお腹まわりの肉がとれずらく体型も変わってくるので、くびれができるというのは嬉しいですね。
口コミ②：テレビを観ながらできて、筋肉が少しついたかも
筋肉が少しはついたかもと実感している口コミがありました。
テレビを観ながら楽に筋トレができるので、運動が苦手な方にとってもよさそうですね。
シックスパッドで効果が出たという口コミのまとめ
口コミを見てみると、シックスパッドを使って、実際に見た目に変化が出てきたという口コミがありました。
テレビを見ながらでも、ソファでくつろぎながら手軽に筋トレができるというのは、嬉しいですよね。
特に、ジェルシートを買う必要がない「パワースーツライト アブズ」は、お腹周りに一番使われています。
通常のシックスパッドに比べても、装着も簡単。
くつろぎタイムの他にも家事をする時でも、思い立ったらすぐに筋トレできるところも嬉しいポイントです。
購入して後悔したくないという方は、まずはレンタルでお試しで使ってみるのもおすすめです。
40代、50代の女性がシックスパッドで効果を出すためやるべき3つのこと
まず最初にお伝えしたいのが、シックスパッドは、筋肉を鍛えるためのエクササイズ器具で、脂肪を減らす器具ではありません。
では、どうしてシックスパッドがダイエットに効果的かというと、脂肪を燃焼させるためには筋肉が必要なんですが、その筋肉をシックスパッドで鍛えて、基礎代謝をアップさせ、効率よく脂肪を燃やせることができるからなんです。
なので、シックスパッドを使ってダイエットをするには、脂肪を燃やすために有酸素運動を取り入れたり、シックスパッドの刺激がしっかり筋肉までいくようにしなければなりません。
効果を出方法①：有酸素運動を取り入れる
脂肪を燃焼させるには、有酸素運動を取り入れることや、シックスパッドの効果を高めるために腹筋も行うことが必要です。
有酸素運動は、ウォーキング・ジョギング・水泳などがありますが、40代、50代の方におすすめなのがウォーキング。
あまり運動をしていない方や体力に自信がなくても、ウォーキングシューズさえあれば手軽に始められます。
ウォーキングの歩数の目安は、一日平均で1万歩（そのうち30分の早歩き）がおすすめなので、シックスパッドと併用しながら、最初は少しずつそして徐々に運動量を増やしていきましょう。
効果を出す方法②：食生活を見直す
これも痩せるためにも大切なことですが、食生活も見直すことが大切です。
低糖質、高たんぱく質の料理に変えることで、筋肉が作りやすい体になり、痩せやすく太りにくい体質になれます。
最近は、ダイエットに向いている宅配弁当も充実しています。
カロリーはもちろん、糖質やたんぱく質など楽に食事のコントロールをしたい方は、取り入れてみましょう。
効果を出す方法③：シックスパッドの刺激が筋肉に届くようにする
シックスパッドの刺激が筋肉まで届かないという口コミがありましたが、その理由が、皮下脂肪が電気が通るのを邪魔しているからなんです。
皮下脂肪が多い人（皮下脂肪型肥満）であるかは、BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）でBMIが25以上ある場合、またおなかに軽く力を入れた状態で、へそ周りをつまんでみます。しっかりたるみがつかめる場合も、皮下脂肪型肥満の可能性が高くなります。
逆を言えば、皮下脂肪を減らすことができれば、シックスパッドの電流が筋肉まで届き、痩せやすい体質になることができます。
ですので、お腹まわりの脂肪が気になる方は、まずは皮下脂肪を減らすしていくことが、シックスパッドの効果を上げやすくします。
なかなか落ちない皮下脂肪を落とすのを助けてほしい方は
お腹に皮下脂肪を落とすには、諦めずに長い期間をかけて運動をすればいいことなんて分かっているけど、実際に運動が苦手という方もいるはずです。
そんな方は、シックスパッドを使いながら、楽に素早く皮下脂肪を落とす方法を使ってみるのもおすすめです。
楽に皮下脂肪を減らすには、サプリメントの力を借りることをおすすめします。
たくさんのサプリメントがありますが、その中でも「ファンケル 大人のカロリミット」は、シックスパッドとの相性がいいんです。
というのも、「ファンケル 大人のカロリミット」は、食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分（桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサン)に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分（ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン）を配合しているからなんです。※機能性関与成分の研究報告
まずは28日間飲んでみて、相性を確かめてみるのもおすすめです。
この記事のまとめ
この記事では、40代、50代以上女性の方に向けてシックスパッド効果の口コミや、シックスパッドを使って効果的に皮下脂肪やメタボを解消できる方法についてご紹介しました。
シックスパッドを使ったからといって、すぐに皮下脂肪が落ちるということは難しいですが、しっかりと時間をかけていけば努力は報われますので、ぜひこの機会に始めてみてくださいね。
