この記事では、40代でカーブスに通うのは恥ずかしいかもと不安な方に向けて、実際に通ってみた体験談をもとにご紹介します。
結論からいうと、恥ずかしいとは思わなかったのでご安心ください。
という私も、40代後半から通い始めたので、私自身も同じく最初は不安でした。
本文ではカーブスのことについて詳しくご紹介していきますので、40代でカーブスに入会しようか迷っている方はぜひ参考になさってください。
カーブスは40代が通うのは恥ずかしい？恥ずかしいと思う必要はありません
カーブスのCMを見ると会員さんが50、60代の方が多くて不安になりますよね。
私自身も40代の時に、カーブスに行くことに正直抵抗がありました。
でも、実際に通ってみると恥ずかしくありませんでした。
実際にカーブスに通っている方の年齢のデータをチェックしてみると、50代以上が全体の83%を占めています。
6人に1人は40代以下の方となっています。
確かに大都会で周りにたくさんジムがある地域だと年齢層が高い可能性が高いですが、周りにジムがないところなどは、若い方も普通に通っています。
そうは行っても、若い人が少ないと自分だけ浮いているかも。。。と不安になることもあるかもしれません。
ただ実際は、30分のトレーニングなので周りの人もご自身が思うほど気にしていないし、もし自分だけ若かったとしても、なんとなく「私って若いんだ」って嬉しく思えますよ！
大切なのはカーブスがご自身に合っているかどうか
ただ気を付けてほしいのは、カーブスのトレーニングがご自身に合っているか、確認した上で入会するのが大事になってきます。
カーブスは、年齢に関係なく通えるようにはなっていますが、トレーニングの内容は年配の方も無理なく続けられるように優しめとなっています。
こんな40代にはカーブスをおすすめしません
- 短期間で痩せたい人
- ハードなトレーニングをしたい人
短期間で痩せたい方や、体に負荷をかけて筋トレをしたい方には正直おすすめしません。
カーブスの筋トレは効果を感じている人はいますが、長く続けてゆっくりと痩せていく方がほとんどです。
短期間でボディメイクをしたいという方は、パーソナルトレーニングをしっかり受けるのがおすすめです。
カーブスはこんな40代の方におすすめします
- 運動習慣をつけたい人
- 筋肉をつけたい人
- 近くにジムがない人
- アドバイスを受けながらトレーニングをしたい人
40代を過ぎると筋力が衰えてきますが、運動習慣がなくなっている方にはカーブスはぴったりです。
個人差はありますが、私自身も10kg以上体重を落とすことができています。
またカーブスは、まるでパーソナルトレーニングのように、毎回声をかけてくれたり、毎月体重などを測ってアドバイスをもらえたりします。
パーソナルトレーニングだと数十万円かかってしまいますが、その点コスパよく筋トレをすることができます。
カーブスは、無料体験を実施しているので、実際に行ってみてどんな会員さんがいるのかをチェックしてみるのもおすすめですよ！
この記事のまとめ
この記事では、40代でカーブスに通うことが恥ずかしいと思っている方に、実際にどうなのか私の経験をもとにご紹介してきました。
どうしても年配の方が行くイメージがありますが、実際に40代の運動から離れていた私でも通うことができました。
ただ、教室によっては会員さんの年齢層も違ってくるので、まずは一度教室の雰囲気をチェックしてみるのがおすすめです。